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发表于 2025-6-15 19:42:51
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喝陈皮的好处
4 X2 n$ o& T# u7 P2 k1.促进消化,缓解胀气6 k: b V" K% I S9 M% N5 e
陈皮中的挥发油能温和刺激肠胃,帮助排出积气,减轻饭后腹胀、打嗝或食欲不振。适合吃了油腻或生冷食物后泡一杯陈皮水。) |9 C @+ S; ~7 a( o
2.化解痰湿,舒缓咳嗽' e6 d7 F" k1 D+ y
对感冒或慢性支气管炎引起的白痰、黏痰有缓解作用,尤其适合秋冬季节因寒咳或空调房干燥导致的喉咙不适,可搭配生姜或蜂蜜饮用。
4 w) J) L3 ^- ?: q6 o6 @1 s3.辅助调节血脂
) p5 Y( k: b3 |7 p" h' u研究发现,陈皮中的黄酮类成分可能帮助降低胆固醇,日常饮用对预防动脉硬化有一定辅助作用,但需配合健康饮食。
+ B& `, J- o% V# l; s8 ^4.抗炎抗氧化
- r& x- Y2 C1 m p) l! S含有的橙皮苷等成分能对抗自由基,适合长期熬夜或压力大的人群作为日常保养,帮助减缓细胞老化。
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2015年梅江大红皮~
; a7 ~0 K- I+ L0 l" b香气浓郁持久,带有独特的果香、花香和药香,尤其是陈化多年后,香气更加醇厚。
) S5 f; K" u7 J% @* k·冲泡后,茶汤清澈,香气扑鼻,回甘明显。# p c2 k$ J% b% x. X" P" s
·梅江陈皮富含挥发油、黄酮类化合物等成分,具有理气健脾、燥湿化痰、消食化积等功效。
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